筋トレダイエットを実践しているときは必ず食事の量を抑えるため、栄養のバランスがおかしくなりがちですが、スムージー筋トレダイエットを導入すれば、いろいろな栄養を手堅く取りながらぜい肉を落とすことができます。筋トレダイエット・・・